Az egészségünk 80%-ban az el-vagy el nem fogyasztott víz mennyiségétől és minőségétől függ.
Az emberi test nagy százalékát víz alkotja.Az elfogyasztott víz legutoljára a bőr felületére jut el,ezért ha nem megfelelő mennyiségű vizet fogyasztunk el,először a bőrünkön látszik meg.Vizsgálatok támasztják alá,hogy azoknál akik nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű tiszta vizet több mint 50%-al nő a szívbetegség kockázata.
A víz szerepei testünkben:
-információ tárolása,és közvetítése
-testünk építőelemeinek és salakanyagainak szállítása és mosása
-megfelelő ionháztartásfenntartása
-fehérjék félvezető elektromos tulajdonságainak beállítása,a hidrofob burkok kialakítása
-kiváló oldószer
Az elfogyasztott víz minőségére éppen olyan komoly hangsúlyt kell fordítani mint a mennyiségére.Ennek az oka,hogy manapság a csapvíz,és a palackozott vizek minősége már egyáltalán nem biztonságos.Ez azért lehetséges mert ma már közel 300 000 féle vegyi és biológiai szennyeződést tartanak nyilván a környezetünkben,de a vízművekben csupán 10-20 paraméter meglétét képesek mérni.A Magyar Tudományos Akadémia 2010-es kimutatása szerint az ivóvíz bázis,a felszíni vizeink,és a vezetékes ivóvizeink 53%-a szennyezett gyomírtószerekkel,szúnyogírtó szerekkel,más mezőgazdasági mérgekkel,ipari hulladékokkal,gyógyszerek bomlástermékeivel,mérgező nehézfémekkel,és más szennyeződésekkel.A klórozással kibillentik az ökológiai egyensúlyt.Az eddig felsoroltaknak köszönhetőek,hogy drasztikusan csökkent a férfiak spermium száma,és növekszik a daganatos betegségek kockázata.Avíz tisztításához alkalmazott klór a vízben lévő szennyeződésekkel reakcióba lép,és egészségre ártalmas vegyületeket hozhat létre,melyek a víz forralásakor felszabadulnak,és levgőbe párolognak.
Sajnálatos módon a fent említettek a palackozott vizekre ugyanúgy igaznak bizonyultak,itt azonban fennáll még annak a veszélye is hogy a pet palackból további egészségre ártalmas anyagok oldódnak ki,amelyek nagy melegben meghatványozódnak.
Reverz ozmózis elvű víztisztítók
Ezen az elven működik az űrhajósok víztisztítója is.A víz három különbőző lyukméretű szűrőn megy át,melyek közül a legkisebb méretű a 0,0001 mikronos.Ez annyira finom,hogy a baktériumoknál ezerszer,a vírusoknál pedig százszor kisebb,így azok nem tudnak rajta átjutni.Kőpes kiszűrni a növényvédőszer,és gyógyszer maradványokat,nehézfémeket is.A készülékben van ásványianyag patron,amely a tisztított vizet optimális mennyiségű ásványi anyaggal látja el.Az így kapott víz igen kellemes forrásvíz,amely olcsóbb és mérföldekkel élvezetesebb élményt nyújt mind a csap-mind a tisztázatlan eredetű palackos vizeknél.
Napjainkban az emberek 90%-a alulhidratált.
Azt hogy ittunk e eleget,úgy tudjuk legkönnyebben leellenőrizni,hogy reggel amikor elmegyünk a kis dolgunkat elvégezni,egyszerűen megnézzük a produkciónkat.Ha a vizeletünk erős színű,netán üledékes,akkor komolyan alulhidratáltak vagyunk.Ha a vizelet enyhén sárgás,akkor is érdemes figyelmet fordítani a kellő mennyiségű tiszta víz fogyasztására.Ha a vizeletünk szinte átlátszó,akkor minden rendben van ezen a területen,csak így tovább!Arra az esetre amikor a szervezetünk nem kapja meg a jó működéséhez szükséges mennyiségű vizet,van a testünknek egy úgynevezett ,,aszály programja".Ez azt jelenti,hogy nem iszunk eleget,nem kell annyit vizelnünk.Mivel nem ürítünk annyi vizeletet,ezáltal a vesénkból nem ürülnek ki a méreganyagok.Miután a szennyező anyagok nem tudnak kiürülni,besűrűsödnek,majd visszajutnak a véráramba,amely segítségével szerte-szét eljutnak a testünkben mindenhová.A vérünk is besűrüsödik,nem jut elég vér az agyba,ahol emiatt megnő a nyomás.Sokan nem gondolják,hogy a székrekedésnek is egyik oka lehet a kevés folyadék bevitel.A vastagbélből ugyanis visszaszívódik a víz a tápanyagok felszívódásakor,ezáltal ha annak mennyisége eleve kevés,a salakanyagból lesz kénytelen szervezetünk a vizet kivonni,ami ezáltal alaposan besűrűsödik.Ennek roppant kellemetlen következményét legtöbben ismerik,sokan a szüléshez hasonlatosnak tartják.
Azt szintén kevesen tudják,hogy a 40 év feletti korosztály az idő előrehaladtával egyre kevésbé érzi ha szomjas.Ha nem tanulunk meg időben megfelelően inni,akkor 40 felett elérhetjük azt az állapotot hogy annyira megszoktuk a dehidratáltságunkat,hogy nem érzékeljük a szomjúságot időben.Naponta csupán a lélegzéssel 1l vizet veszítünk.
